体の節々が痛い さすがに久しぶりのビリーズブートキャンプは体にこたえたようで、かなりあちこち筋肉中になりました。継続してやっていく必要性を感じます。 今日はやりませんでしたが、また明日から引き続きビリーズブートキャンプに励みたいと思います。 前の記事 次の記事