ストレスがたまっているのかもしれません

昨日はアルコールを飲みすぎたような気がします。

年末年始以降、お酒を飲むのを控えようと思いつつも、ついつい飲みすぎてしまいます。しかも、尋常ならざる量なので、何かと不都合が発生します。

去年などはここまでひどい飲み方をしていなかったので、何でかと改めて考えてみると、ストレスが原因なのではないかと思いいたりました。

なんらストレスを抱えるような状況にないにも関わらず、無駄にストレスを溜め、結局はお酒に走ってしまうのでしょうか。

何か抜本的に変えていかなければならない、そういう時期に来ているのかもしれません。

あとはもうちょっと楽観的に生きなければいけないかな、とも思います。