3年後のカラダ計画(著：槇村さとる)
「3年後のカラダ計画」(著：槇村さとる)を読みました。
漫画家で、ここでも過去に何度も「リアルクローズ」を紹介しているので、知っている方も多いと思います。
帯にはダイエット本のようなイメージを抱かせる記述がありますが、基本は体全般のことです。体調の面であったり、精神的な面であったり、見た目的な面であったりと、女性として気になる内容を網羅しています。
既に50歳前後の著者ですが、写真を見るとかなり若く見えます。
いろいろなグッズなどを試してもおり、どういったものが効果的であったのかも掲載しています。こうしたところは、勝間和代に似たような感じがあるのではないでしょうか。
基本は文章ですが、漫画家ですので絵での描写もあり。本人がこういう考えだからああいった漫画が生まれるのかと納得できる一冊になっています。絵と文章の分量は半々といったところです。
先にグッズの話をしましたが、参考文献としてもいくつか挙がっています。
これらにも興味を示したため、すでに購入して今後読んでいく予定です。
また、それらの本を読んだ際に改めて紹介したいと思います。
