3時間くらい歩き回り

今日は外に出て3時間くらい歩きました。

上り坂もある状態でしたので、かなり疲れました。途中、座って休憩をとりましたが、天候も良く、気温も高かったため、かなり体への疲労もたまりました。

しかし、数日前に買い替えた靴の効果もあり、足の裏などに対して疲れが出たかというと、以前ほどではなく。やはり、靴選びは重要なのだと改めて思い知らさせました。

この調子で、今後も歩き続けられたらと思っています。少しでも健康面も良くなればと。