プールで泳ぎ続ける日々

暑い日が続きます。

そのため、久しぶりにプールに行くことに。

もともとスポーツクラブの会員であったので、プールの利用は出来たのですが、ここしばらく行かず状態。

しかし、久しぶりにプールを利用してみることに。

やはり、暑い日にプールは最適であると改めて実感。

クーラーの必要も無く涼むことが出来るというだけでも利点があります。

泳ぐのは苦手で、すぐに疲れて休んでしまいますが、水に浮いているだけでも心が癒されます。

また、泳いでいることもそうですが、運動自体することで、日々の生活にメリハリも生まれ。お酒なども飲まずに過ごすことができるようになりました。

といっても、飲む時は飲みますが。

涼むためにも、体の調子を整えるためにも夏の間は続けていけたらと。